[실버인 요양정보] 물리치료 vs 작업치료 헷갈리기 쉬운 두 치료, 제대로 알고 선택하세요 > 재활게시판

안녕하세요 실버인입니다

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물리치료와 작업치료라는 말을 들어보면

대략 어떤 치료인지는 알 것 같지만,

막상 차이를 설명하려고 하면

쉽게 정리되지 않는 경우가 많습니다.

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두 치료 모두 재활 과정에서 중요하게 활용되다 보니

이름만 보고 비슷한 치료라고 생각하기도 하고,

어떤 상황에서 어떤 치료가 필요한지

헷갈리기 쉬운 것도 사실입니다.

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이번 글에서는

물리치료와 작업치료가

각각 어떤 목적을 가지고 있고,

어떤 경우에 도움이 되는지 정리해보겠습니다.

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물리치료는

신체의 움직임 자체를 회복하는 데 목적을 둔 치료입니다.

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근육이 약해졌거나

관절이 굳어 움직임이 제한되었거나

통증 때문에 몸을 제대로 쓰기 어려운 경우에

가장 기본이 되는 재활 치료라고 볼 수 있습니다.

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물리치료는 주로 다음과 같은 상황에서 활용됩니다.

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• 뇌졸중 이후 한쪽 팔다리에 힘이 잘 들어가지 않는 경우

• 무릎·허리·어깨 통증으로 걷거나 일어나기 어려운 경우

• 낙상 이후 균형 감각이 떨어진 경우

• 수술 후 근력과 관절 움직임 회복이 필요한 경우

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치료 내용은 비교적 신체 기능 중심으로 진행됩니다.

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• 관절을 부드럽게 움직여주는 가동 범위 운동

• 약해진 근육을 다시 쓰게 만드는 근력 운동

• 보행 연습과 균형 훈련

• 온열, 전기 자극 등 물리적 자극을 활용한 치료

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물리치료의 핵심은

'몸이 움직일 수 있는 기본 조건을 다시 만드는 것'입니다.

움직임이 회복되어야

그 다음 단계의 재활도 가능해집니다.

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작업치료는

몸의 움직임보다는

생활 속 동작을 수행하는 능력에 초점을 둔 치료입니다.

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여기서 말하는 '작업'은

직업이나 노동이 아니라

일상에서 반복되는 모든 행동을 의미합니다.

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예를 들면 이런 동작들입니다.

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• 수저를 들고 식사하기

• 옷을 입고 단추를 잠그기

• 세면, 화장실 이용하기

• 컵이나 물건을 손으로 정확히 잡기

• 순서가 필요한 행동을 이해하고 실행하기

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작업치료에서는

실제 생활과 매우 가까운 상황을 설정해

훈련을 진행합니다.

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• 손과 손가락을 사용하는 미세 동작 훈련

• 일상 도구를 활용한 생활 동작 연습

• 집중력, 기억력, 판단력을 포함한 인지 훈련

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작업치료의 핵심은

'혼자서 생활할 수 있는 힘을 키우는 것'입니다.

움직일 수 있는 것과

생활을 할 수 있는 것은

생각보다 큰 차이가 있습니다.

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두 치료는 경쟁 관계가 아니라 역할이 나뉘어 있습니다.

차이를 한눈에 정리하면 다음과 같습니다.

간단히 말하면

물리치료는 '움직임의 기반'을 만들고

작업치료는 '생활로 연결'합니다.

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그래서 실제 재활 과정에서는

두 치료가 함께 진행되는 경우가 많습니다.

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✔️ 물리치료가 우선 필요한 경우

• 걷는 것이 불안정하고 쉽게 넘어질 위험이 있는 경우

• 근력이 눈에 띄게 감소한 경우

• 관절 통증으로 움직임 자체가 힘든 경우

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✔️ 작업치료가 함께 필요한 경우

• 밥 먹기, 세면, 화장실 이용이 어려운 경우

• 손에 힘이 없어 물건을 자주 떨어뜨리는 경우

• 순서 있는 행동이 잘 되지 않는 경우

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많은 분들이

"걸을 수 있으면 괜찮다"고 생각하지만,

실제로는 생활 동작이 회복되지 않으면

불편함은 계속 남게 됩니다.

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그래서

물리치료 → 작업치료

이렇게 단계적으로 이어지는 재활이

가장 이상적인 흐름이라고 볼 수 있습니다.

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재활 프로그램을 볼 때는

'운동을 한다'는 설명보다

그 운동이 어떤 생활 변화를 목표로 하는지를

함께 살펴보는 것이 중요합니다.

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시설을 알아볼 때

'재활 프로그램 운영'이라는 문구만 보고

선택하는 경우도 많습니다.

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하지만 실제로는

아래 내용을 함께 확인하는 것이 중요합니다.

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• 물리치료와 작업치료가 구분되어 운영하는지

• 치료가 기계 위주인지, 사람 중심 훈련인지

• 일상생활 동작 훈련이 포함되어 있는지

• 개인 상태에 맞춘 프로그램인지

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재활은 시간보다 방향이 중요합니다.

목적 없는 반복 운동은

생활 변화로 이어지기 어렵습니다.

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물리치료와 작업치료는

서로 대체되는 치료가 아니라

서로 다른 역할을 가진 재활의 과정입니다.

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몸을 움직일 수 있게 만드는 치료와

그 움직임을 일상으로 이어주는 치료는

함께 고려되어야 의미 있는 회복으로 이어질 수 있습니다.

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어르신의 현재 상태와 생활 환경을 기준으로

어떤 치료가 필요한지

한 번 더 천천히 살펴보는 것이

재활의 시작이 될 수 있습니다.

이상 실버인 요양정보였습니다! 감사합니다!