시니어홈트_햄스트링 스트레칭하고 허리가 아픈 이유? 정확한 방법 배우고가세요! [강북연세병원TV]
페이지 정보
본문
등산전후, 산책전후 자주 하는 햄스트링 스트레칭!
지금까지 잘.못.된. 방법으로 하고 계셨습니다
허리에 무리가 가지 않는 정확한 방법을 알려드리겠습니다
[강북연세병원]
관절 척추 강북연세병원 l http://www.ysloves.com
보건복지부 지정 관절전문병원
보건복지부 지정 인증의료기관
6호선, 7호선 태릉입구역 4번출구 ㅣ 진료문의 1800-0755
카톡 ID등록 @강북연세병원
페이스북 - 
/ ysloves
인스타그램 - 
/ ysluvs
포스트 - https://post.naver.com/ysluve2009
블로그 - https://blog.naver.com/ysluvs
네이버TV - https://tv.naver.com/gbyonsei
#햄스트링스트레칭 #햄스트링 #강북연세병원
출저 : 강북연세병원 유튜브 https://www.youtube.com/@gbys_hospital
추천0
관련링크
- 이전글종아리(비복근) 스트레칭! 자다가도 다리에 쥐가 난다고요????? [시니어홈트] 24.12.24
- 다음글시니어 홈트 _ 전 국민이 아는 등산 필수 스트레칭? 다리만 당기시면 안돼요! [강북연세병원TV] 하지스트레칭ㅣ 노인운동 24.12.20
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
