벽에 기대서 하는 오십견 스트레칭 [시니어홈트 : 강북연세병원 x 헬스조선_EP.2]
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⦿ 벽에 기대서 하는 오십견 스트레칭은? 오십견이나 어깨 관절 범위 제한이 있는 분들에게 도움이 되는 운동입니다 스트레칭 1, 2를 함께 하시면 어깨 관절 범위를 회복시켜 통증을 감소시켜주는 효과가 있습니다 #허리통증 #강북연세병원 #헬스조선
출저 : 강북연세병원 유튜브 https://www.youtube.com/@gbys_hospital
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