허리 통증에 좋은 밴드나 수건을 활용한 스트레칭 [시니어홈트 : 강북연세병원 x 헬스조선_EP.1]
페이지 정보
![profile_image](https://silverin.kr/data/member_image/ad/administrator.gif?1712028618)
본문
⦿ 허리 통증 스트레칭은? 척추를 감싸고 있는 근육을 이완 스트레칭 해주는 운동법입니다 허리 통증을 감소 시켜주고 예방할 수 있는 아주 좋은 방법이니 잘 보고 따라해보시기 바랍니다 #허리통증 #강북연세병원 #헬스조선
출저 : 강북연세병원 유튜브 https://www.youtube.com/@gbys_hospital
관련링크
- 이전글벽에 기대서 하는 오십견 스트레칭 [시니어홈트 : 강북연세병원 x 헬스조선_EP.2] 24.06.18
- 다음글[분당차병원 정형외과 관절센터] 오십견 이겨내는 어깨 재활 운동 1편(어깨 스트레칭) 24.06.14
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.