막대기를 활용한 오십견 스트레칭 ????시니어 홈트_EP.7
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⦿ 막대기를 활용한 오십견 스트레칭은? 오십견이나 어깨 관절 범위 제한이 있는 분들에게 도움이 되는 운동입니다 아픈 부위쪽 팔로 막대기를 잡기 힘든 경우, 막대기 없이 반대 손으로 당기는 연습을 먼저 해주세요. ⛔️ 수술 환자분들은 주치의와 상담 후에 진행하시기 바랍니다 #오십견스트레칭 #강북연세병원 #헬스조선
출저 : 강북연세병원 유튜브 https://www.youtube.com/@gbys_hospital
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