[분당차병원 정형외과 관절센터] 오십견 이겨내는 어깨 재활 운동 1편(어깨 스트레칭)
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분당차병원 정형외과에서 오십견 이겨내는 어깨 재활 운동을 알려드립니다! - 운동은 무리가 가지 않는 선에서 하루 3차례 이상 시행해주세요. - 치료 기간 중에는 어깨에 무리가 가는 운동(수영 등)이나 무거운 짐 들기 등의 행동은 피해주세요. - 운동의 양과 강도는 점진적으로 늘려주세요. *도움말: 정형외과 김재화 교수 √ 홈페이지 바로가기: http://bundang.chamc.co.kr/ √ 블로그 바로가기: http://chamcblog.com/
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