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(29회) 마사지 볼을 활용한 셀프 마사지 2편 (실시간 건강체조 교실) 녹화본 2023 02 02
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2023Feb 1
  • 차 수 : 29회
  • 일 자 : 2023.02.02(목), 14시~14시 30분
  • 내 용 : 실시간 건강체조 교실(마사지 볼을 활용한 셀프 마사지 2편)
  • 매주 화요일: 노래와 함께하는 건강체조 (정희정 강사)
매주 목요일: 시니어 필라테스 & 요가 (김소미 강사)
  • 이 영상은 2022년 기획재정부 국민참여예산으로 운영됩니다.
#건강체조 #필라테스 #요가 #국가보훈처 #보훈재활체육센터

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보훈재활체육센터

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2022년 일상재활체육(시니어 필라테스&요가)

(29회) 마사지 볼을 활용한 셀프 마사지 2편 (실시간 건강체조 교실) 녹화본 2023 02 02

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(13회) 움직임 인지와 코어근육 향상을 위한 필라테스 4편 (실시간 건강체조 교실) 녹화본 2022 09 29

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(3회) 수건을 활용한 필라테스 상체 I (실시간 건강체조 교실) 녹화본 2022 07 21

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(2회) 요가 스트레칭 상체 Ⅱ, 하체 (실시간 건강체조 교실) 녹화본 2022 07 14

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(1회) 요가 스트레칭 상체Ⅰ (실시간 건강체조 교실) 녹화본 2022 07 07

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